おすすめの本 足裏アーチでセルフメンテ
体のどこかが痛いのってイヤなんですよ。その痛いのを我慢するのももっとイヤ。笑なので、最近、体のメンテやセルフケアについて学んでます。ベースの知識や実体験は、ヨガとピラティスです。じつは、リトモスよりキャリアが長いのが、ヨガで、ピラティスはそ...
おすすめの本 
おすすめの本 ドラマ「精霊の守り人シーズン3」
今年の夏休みには、二つの録画番組を見ることをToDoリストにアップしていました。いまさらですけど、「君の名は。」と、「精霊の守り人シーズン3」です。（はい、「精霊の守り人シーズン3」もけっきょく、まだぜんぜん見てませんでした。笑とりあえず「...
PC&スマホトラブル つながらないフリーWiFiの対処法
最近、フリーWiFiのサービスがあるところも増えてきて、これから、2020年の東京オリンピックに向けて、ますます増えていくだろう、フリーWiFiのサービス。お店や施設に、「フリーWiFi」ってあると、ラッキー！って思います。だって、いまいま...
アーティスト&曲情報 Fifth Harmonyのアルバム
新しい試み、アルバム情報のページの独立化、第4弾です。Fifth Harmonyのアルバム（試聴できます！）フィフス・ハーモニーのアルバムから2枚、紹介しておきます。1stアルバム「Reflection」リトモス#47の8曲目のヒップホップ...
アーティスト&曲情報 Demi Lovatoのアルバム
新しい試み、アルバム情報のページの独立化、第3弾です。「Demi Lovato」、けっこう好きなんですけどね、リトモスでは、「Neon Lights」しか使ってなくて、2曲目は何だろう？と楽しみにしてたら、今回の#56のラテン、「Echam...
サプリメント スタジオレッスン中の飲み物
ジムで運動して、汗たくさん書いたあとは、やっぱりビールだよね！という話ではなく、、笑まー、けっきょくは、いかにおいしいビールを飲むか、、という意味では、ちゃんとつながってるんですけど(笑)、そのためにも、いかに効率的にスタジオレッスンで運動...
おすすめの本 「悲嘆の門」と「英雄の書」の関連性
宮部みゆき「悲嘆の門」、上中下の3巻のうち、上中と2巻まで読みました。たしかに、読みはじめから気にはなっていた。もともと、同じく宮部みゆきさんの「模倣犯」みたいなサスペンス系かと思って読みはじめたんだけど、動くらしいガーゴイル像が出てきて、...
アーティスト&曲情報 Siaのアルバム
新しい試み、アルバム情報のページの独立化、第2弾です。Siaのアルバム（試聴できます！）シーアのアルバムから2枚、紹介しておきます。This Is Actingリトモスでは、#52の「Move Your Body」が入っています。「Chea...
サプリメント リピしてます、「ミルクde水素」
これ、やっぱ最強！なくなりそうになると、楽天市場のセールやキャンペーンのときに買っておきます。「ミルクde水素」の効果いちばんは、便通。便秘うんぬんじゃなく、便通が増えます。笑いつも買っている楽天市場のショップを紹介しておきます。価格、ポイ...
アーティスト&曲情報 Katy Perryのアルバム
アーティストのアルバム情報は、ひとつのページにまとめようと思います。いままで、トラックごとにアルバム情報をリンクしていたんですが、おなじアーティストが複数のトラックを持っている場合、そのページごとに、おなじ内容を貼り付けたり、貼り付け忘れて...