健康維持 インフルエンザ撃退法
コロナウイルス対策にも効果があると思うので急遽再アップします。 のちほど、情報の更新もします。 最近、紅茶がインフルエンザに効果があるってテレビで見ました。 以来、ランチのあとのドリンクに、コーヒーよりも紅茶を選ぶ人が増えてるんだとか。笑 ...
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健康維持 毛布の順番
この前、ネットで、「羽毛布団と毛布の重ね方の順番で、暖かさが変わる」というニュースを見ました。 うちは何年か前にこの順番を知ってから、毛布は羽毛布団の上にかけるようにしています。 羽毛布団と毛布の順番 オムロンの「ねむりラボ」でも、「Twi...
サプリメント 二日酔い対策にはウコンと経口補水液！
今年もあともう少し。飲み会の季節ですね。笑 わかっちゃいるけど、ついつい飲みすぎてしまったり、睡眠時間が短くなって、前夜のアルコールを消化しきれてなかったり。笑 ネットで検索すると、「二日酔い」には、いろいろな対策が出てくると思いますし、自...
サプリメント Amazonブランドのカロリーメイト風ゼリー
大塚製薬カロリーメイトのアマゾンブランド版？ そもそも、「アマゾンブランド」って、初めて知りました。笑 運動前のエネルギー補給 仕事帰りのジムでのレッスン参加やトレーニング前とか、ちゃちゃっとカロリーを補給したいとき。 仕事帰りの空腹で運動...
サプリメント HMB
「HMB」ってご存知ですか？ 最近話題のサプリメントですかね。 タブレットが多いので、プロテインと併用もしやすいし、単独でも使い勝手もいいんじゃないかな？ もちろん、「プロテイン」と「HMB」では、モノはちょいとちがいますけど。 HMBとは...
サプリメント 第三のビタミン ビタプロVC30
ちょっと前から見聞きするようになりましたかね、「ビタミンC誘導体」って。 え？かなり前からですか？ すみません、案外疎いもので。笑 と思ったら、ビタミンC誘導体は「第二のビタミン」と言われていて、実は、「第三のビタミン」がすでにあるとのこと...
サプリメント 急げ！ヴァームウォーターパウダー！！
※ 下記リンク先は、すでに「売り切れ」になっております。 いまいまは、アマゾンで「定期おトク便でお届け」か「パントリー」で購入すると、楽天市場の価格より安くなりそうです。 定期的に購入したいのであれば、「定期お得便」、とりあえず、一度試して...
サプリメント スタジオレッスン中の飲み物
ジムで運動して、汗たくさん書いたあとは、やっぱりビールだよね！ という話ではなく、、笑 まー、けっきょくは、いかにおいしいビールを飲むか、、という意味では、ちゃんとつながってるんですけど(笑)、そのためにも、いかに効率的にスタジオレッスンで...
サプリメント リピしてます、「ミルクde水素」
これ、やっぱ最強！ なくなりそうになると、楽天市場のセールやキャンペーンのときに買っておきます。 「ミルクde水素」の効果 いちばんは、便通。 便秘うんぬんじゃなく、便通が増えます。笑 いつも買っている楽天市場のショップを紹介しておきます。...
サプリメント 純国産金時ウルトラショウガ
ちょっと前にもウルトラしょうがの記事を書きましたが、今回、手持ちの生姜パウダーがなくなりかけたので、注文しようと、前回は、アマゾンで買ったっけ？楽天市場だったっけ？と購入履歴をチェックしたら、驚きの真実を発見しました。 「金時しょうが」だっ...