大覚醒 この国ってホントにガチなの？？
たしかにちょっと気にはなっていたんですよね、あの天気。天皇の退位と即位の儀式の雨。そして、午前中の雨がウソみたいな、その後の令和初日の晴天。無知な自分は、「天皇家って、雨男？」と不謹慎なことを思ってみたり。笑天皇の退位と即位の儀式は、テレビ...
大覚醒 
健康維持 寝ている間のむくみ対策
寝ている間に足の疲れやむくみを軽減する着圧ソックスです。以前使っていた着圧ソックス「天使の休足」がなくなってしまったのか、ネット上で検索できなくなってしまったので、代替品となるものをしばし探していました。正確に言うと、「天使の休足」のブラン...
つぶやき 盆と正月が一緒に来たよう
連休前までは正直、いつものGWとあまり変わらない感じでいたんですが、フタを開けてみればこのGWの「平成」から「令和」への元号が変わるってことは、、世間的にいえば、「盆と正月が一緒に来たようなもの」でした。笑といっても、お盆はあまりイメージな...
レシピ＆グルメ 雑菌ゼロで自家製低脂肪ヨーグルトを作る方法(リライト)
ちょっと前に「アイリスオーヤのヨーグルトメーカー」というタイトルで書いた記事の追記になります。（URLは変えてません、タイトルだけ変更しました）最近、毎週のように自家製ヨーグルトを作っているんですが、その試行錯誤の中で、とても簡単に、自家製...
レシピ＆グルメ バナナを長持ちさせるには
バナナに栄養と摂取量バナナが好きです。昔から好きだったわけではないですけど。笑一年中、いつでも気軽に手に入る果物(バナナはおやつです。笑)であることと、意外にもその栄養効果が高いことがわかったので。バナナの栄養効果リンクが切れてしまったりし...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Solo」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の10曲目は、エアロダンスの「Solo」です。前回のエアロダンスよりはマシかもしれませんけど、、あー、これ以上のコメントが思い浮かびません。笑Clean Bandit - Solo ft. Demi Lovatoアーティス...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Us」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の5曲目は、ダンスの「Us」です。メロディーライン自体は悪くないと思うんですけど、途中に出てくる合成音声？、「パッパッパッ、パィヤーン♪」みたいなところが、ものすごーくうっとしい。笑Jennifer Lopez - Usア...
サプリメント 最近、ちまたで大流行の「もち麦」
ちょっと前にテレビのバラエティー番組で見かけました。最近この手の健康食材の情報はすごい豊富にありますけど、効果・効能や自分の食生活や使い勝手を含めて、うちでトライしてみるかどうか決めています。もち麦でダイエット！？「もち麦でダイエット」とい...
おすすめの本 「図南の翼」(十二国記シリーズ)
十二国記シリーズの「図南の翼」(となんのつばさ)もとっくに読み終えています。書くほうがぜんぜん追いついていないだけです。笑ちなみに、「図南の翼」のあと、しゃばけシリーズの「おおあたり」を読んで、のほほーんとしたところで、現在は、ふたたび、十...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Let You Be Right」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の3曲目は、セクシーダンスの「Let You Be Right」です。今回はなんだかよく肩を回しますね。笑ウリセスの〇十肩対策ですか？笑まさか、アップとクールダウンだけとはいかないので、あいだの曲、いくつか拾っていきます。...