サプリメント 最近、ちまたで大流行の「もち麦」
ちょっと前にテレビのバラエティー番組で見かけました。最近この手の健康食材の情報はすごい豊富にありますけど、効果・効能や自分の食生活や使い勝手を含めて、うちでトライしてみるかどうか決めています。もち麦でダイエット！？「もち麦でダイエット」とい...
簡単レシピ
サプリメント 
サプリメント ホワイトチアシード
ちょっと前から話題になってましたよね、チアシード。以前は、ちょいちょい使ってはいたんですが、最近はあまり使ってなくて。前回、それまで使っていたショップで小さめ200gを買ったら、案外すぐになくなってしまったんで、この機に、以前から購入してい...
レシピ＆グルメ リピートしたい海の幸①
一年の中でも年末年始は美味しいものをたくさん食べる時期でもあります。（食べるだけじゃなくて、飲みもすごいけど。笑）ここ数年は、ふるさと納税での返礼品プラス、楽天市場からも海産物をお取り寄せしています。今年、、ま、注文したのは、昨年末でしたが...
レシピ＆グルメ 「だし1カップ」の作り方
料理のレシピを見て、いつも困っていたこと。「だし1カップ」って、どれくらいの割合なの？って。いまさら？って人も多いかと思いますが、むしろ、自分の忘備録ですので、お気になさらずに。笑「だし汁」の謎「出汁」とも書くみたいですね。実は、この「豚バ...
レシピ＆グルメ ふるさと納税
「ふるさと納税」、もういい加減駆け込みの時期なので(笑)、「いくらまで」を「いつまでに」やればいいのか、おさらいしておきましょう。というのもここ数年、ふるさと納税はやっていたんですが、毎年いくらまでできるんだろう？と疑問に思ったまま、毎年テ...
サプリメント 二日酔い対策にはウコンと経口補水液！
今年もあともう少し。飲み会の季節ですね。笑わかっちゃいるけど、ついつい飲みすぎてしまったり、睡眠時間が短くなって、前夜のアルコールを消化しきれてなかったり。笑ネットで検索すると、「二日酔い」には、いろいろな対策が出てくると思いますし、自分で...
レシピ＆グルメ かんたん明太パスタ♪
「かんたん」と言っておきながら、レシピや材料が覚えられないので、毎回レシピメモを見て作ります。が、メモが書かれているファイルを隣の部屋の本棚に取りに行くのをめんどくさがって、何度かやってるから、と、てきとーにやってみると、味が思ったのとちが...
レシピ＆グルメ 豚バラ大根の簡単レシピ
大根があったので、思いついたのが「豚バラ大根」。レシピを検索するときはいつも「レシピ名 簡単」としています。笑そして、今回見つけたのがこちら。ま、材料がいま家にあるもので作れそうなことと、「つくれぽ」とかレビューが多いレシピを選ぶようにして...
レシピ＆グルメ 絶対常備しておきたいビールのおつまみベスト4
「絶対常備しておきたいビールのおつまみベスト3」改め、「絶対常備しておきたいビールのおつまみベスト4」にしました。えーっと、以下のリンクにあるように、ひとつめ、冷凍系(そら豆、枝豆、フライドポテト)、ふたつめ、スルメ、、そして、３つめ、まろ...
レシピ＆グルメ ビタントニオのミニボトルブレンダー
スムージーとか作ることができるミニボトルブレンダーです。ミニなので、MAX280ml、、ま、おひとりさま用というより、1回分用ですね。スムージーとか本格的に、とまでは言わなくても、アーモンドやプルーンがあったので、アーモンドミルクやプルーン...