レシピ＆グルメ バナナを長持ちさせるには
バナナに栄養と摂取量 バナナが好きです。 昔から好きだったわけではないですけど。笑 一年中、いつでも気軽に手に入る果物(バナナはおやつです。笑)であることと、意外にもその栄養効果が高いことがわかったので。 バナナの栄養効果 リンクが切れてし...
2019-04
レシピ＆グルメ 
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Solo」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の10曲目は、エアロダンスの「Solo」です。 前回のエアロダンスよりはマシかもしれませんけど、、 あー、これ以上のコメントが思い浮かびません。笑 Clean Bandit - Solo ft. Demi Lovato ア...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Us」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の5曲目は、ダンスの「Us」です。 メロディーライン自体は悪くないと思うんですけど、途中に出てくる合成音声？、「パッパッパッ、パィヤーン♪」みたいなところが、ものすごーくうっとしい。笑 Jennifer Lopez - U...
サプリメント 最近、ちまたで大流行の「もち麦」
ちょっと前にテレビのバラエティー番組で見かけました。 最近この手の健康食材の情報はすごい豊富にありますけど、効果・効能や自分の食生活や使い勝手を含めて、うちでトライしてみるかどうか決めています。 もち麦でダイエット！？ 「もち麦でダイエット...
おすすめの本 「図南の翼」(十二国記シリーズ)
十二国記シリーズの「図南の翼」(となんのつばさ)もとっくに読み終えています。 書くほうがぜんぜん追いついていないだけです。笑 ちなみに、「図南の翼」のあと、しゃばけシリーズの「おおあたり」を読んで、のほほーんとしたところで、現在は、ふたたび...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Let You Be Right」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の3曲目は、セクシーダンスの「Let You Be Right」です。 今回はなんだかよく肩を回しますね。笑 ウリセスの〇十肩対策ですか？笑 まさか、アップとクールダウンだけとはいかないので、あいだの曲、いくつか拾っていき...
おすすめの本 「悲嘆の門」読了
振り返ります。 「悲嘆の門」を読みはじめ、「英雄の書」との関連例に気付き、読みかけの「悲嘆の門」をいったん止めて、「英雄の書」を読むことにしました。 「悲嘆の門」と「英雄の書」 そして、もう一度「英雄の書」を読みはじめました。 初めて読んだ...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「Attention」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の11曲目、クールダウンの曲は、ダンスの「Attention」です。 ついこの前、アップの曲をやったと思ったら、次はクールダウンの曲ですか？ というツッコミは置いといて。笑 1曲目から曲を流して聞いて、この曲いいかな？と選...
リトモスの曲の歌詞やサビ 「This is Me」のサビを歌おう♪
Ritmos#59の1曲目、ウォームアップの曲は、ダンスの「This is Me」です。 平成最後のリトモスのニューシーズンは、この曲から♪ （ま、ウリセスオジサンは、アルゼンチンの人なので関係ないけどね。笑） リトモスでは、ダンスバージョ...
便利グッズ 珪藻土のバスマット
もともと、珪藻土のコースターを使っていて、すごい便利だな、と思ってたんです。 特に、ビール缶とか、氷の入ったコップを置いても、テーブルがぜんぜん濡れないし。 でも、問題がありました。 「珪藻土」、、文字では「これだ！」と認識できるんですが、...